Вопросы, меняющие жизнь
Я не даю советов. Я задаю вопросы, а ты находишь свои ответы и следующий шаг, который действительно сделаешь.
Узнаёшь себя?
Коучинг нужен не тем, у кого всё плохо, а тем, кто давно думает об одном и том же, и ничего не меняется.
«Я всё понимаю, но ничего не делаю»
Прочитал книги, разобрался в причинах, знаешь, что надо делать. Но между «знаю» и «делаю» пропасть, и она не сокращается.
«Хочу перемен, но не понимаю каких»
Вроде всё нормально, а ощущение, что стоишь на месте. Хочется понять, чего хочешь именно ты, а не что считается правильным.
«В голове хаос»
Много идей, проектов и целей, и всё кажется важным. Энергия расходится во все стороны, а до конца не доходит ничего.
«Есть решение, которое я откладываю»
Сменить работу, запустить проект, поднять цены, поговорить о важном. Ты ходишь вокруг этого месяцами и каждый раз находишь причину подождать.
Просто «что-то не так»
С этим тоже можно прийти. Вместе выясним, что сейчас важнее всего.
Я задаю вопросы.
Ответы находишь ты
Можно надавать человеку сто советов, а можно задать один вопрос, после которого он увидит свою ситуацию по-другому. Я не говорю, что делать. Я помогаю заметить, где ты сам себе противоречишь, и понять, что на самом деле важно.
Формулируем запрос
С чем ты пришёл. Можно даже с ощущением «что-то не так»: сформулируем вместе.
Исследуем вопросами
Разбираем ситуацию: что мешает, чего ты хочешь на самом деле, что у тебя уже есть.
Находим твоё решение
Не мой совет, а решение, к которому ты пришёл сам и в которое веришь.
Фиксируем шаги
Сессия заканчивается конкретными действиями и сроками, которые ты выбираешь сам.
Чем коучинг не является
Я не скажу, как тебе жить. Решения, до которых доходишь сам, работают лучше чужих.
Коучинг про цели, решения и действия. Если сейчас тяжело справляться с состоянием, лучше начать с психолога.
Каждая сессия заканчивается шагами. А их выполнение и даёт результат.
Привет, я Вова
Портретный фотограф, который однажды сам пришёл в коучинг клиентом и остался.
Больше 14 лет я снимаю портреты, и в съёмках мне всегда было интересно не только как человек выглядит, но и что у него внутри. Сначала я раскрывал людей интуитивно, потом увлёкся психологией, а потом сам пришёл в коучинг клиентом.
После тех сессий я жил с постоянным ощущением «а что, так можно было?». Поэтому, когда меня позвали учиться в академию «5 призм», я не раздумывал: прошёл два модуля по стандартам ICF и уровень ACC.
Я сам много читаю про психологию и продуктивность, давно веду дневник и хорошо знаю, как можно всё понимать и всё равно стоять на месте. Поэтому больше всего люблю момент, когда на сессии человек сам находит свой следующий шаг.
Подробнее обо мнеОднажды на коуч-сессии я поставил цель заработать 300 тысяч за пять встреч. Я был уверен, что это невозможно. К пятой сессии у меня было 324. Потом я поехал снимать в другую страну и поднял стоимость своей съёмки в несколько раз.
Коучинг для меня про «а что, так можно было?» Можно.
Теперь помогаю другим находить свои «можно».
Что меняется после сессий
Рассказывают клиенты.
«Коучинг помог мне найти новую дверь в мышлении в плане заработка денег. Я понял, что мои цели более чем реальны, и спустя месяц получилось за две недели сделать работы на 130% от желаемой месячной суммы. Во время беседы очень интересно наблюдать за нелогичностями в собственных словах и за чувством самообмана.»
«Внутренний хаос разложился по полочкам, и появилась целостная картинка.»
«Очень легко и ненавязчиво нырнули в действительно важные для меня темы. Поняла, что делать, как быть, какие решения принимать, и самое главное: появилась энергия и ясность по отношению к работе! Люди с бардаком в голове, вам к Владимиру!»
«Он задавал очень глубокие вопросы и помог прокопать цели, которые я раньше себе даже не проговаривала. Мы нашли одну цель, которая меня сильно зажгла и вернула тонус в жизни. Сессия превзошла ожидания.»
«Изменения в совокупности очень большие, и наша сессия была как опора в процессе трансформации моей личности.»
«Пришло осознание, что всё на самом деле просто и легко достижимо.»
«Запрос сформировался в конкретные шаги. Это помогло понять, что у меня есть незакрытые потребности, которые я пыталась закрыть этими целями, но на самом деле они не дали бы мне того, чего я хочу.»
Как всё устроено
Лично в Петербурге, а в Москве, когда я там: выбираем спокойное место, например кофейню.
Онлайн по видеосвязи с включёнными камерами: мне важно не только слышать, но и видеть тебя.
Классическая сессия длится час. Я закладываю до полутора, чтобы никуда не торопиться и идти в комфортном темпе.
Одна сессия даёт ясность: разложить один вопрос и найти следующий шаг.
Серия раз в неделю нужна для изменений: проверяем, что сработало, возвращаемся к цели и не даём себе свернуть.
Первое правило бойцовского клуба... Ладно, без шуток. То, что происходит на сессии, остаётся между нами.
Рассказать о твоём кейсе публично я могу только с твоего разрешения.
Одна цена лично и онлайн
Время и детали обсуждаем в Telegram после заявки.
Одна сессия
Чтобы попробовать коучинг на себе или разобраться с одним конкретным вопросом.
- 1 встреча до 1,5 часов
- Ясность и следующий шаг
4 сессии
выгоднее на 5 000 ₽Для тех, кто хочет не только понять, но и дойти до результата. 3 750 ₽ за сессию.
- 4 встречи до 1,5 часов, раз в неделю
- Проверяем шаги и корректируем курс
Спрашивают перед записью
С какими запросами можно прийти?
А если я не знаю, с чем прийти?
Мне нужны советы, а не вопросы
А вдруг это разговор без результата?
Чем коучинг отличается от психолога?
Сколько нужно сессий?
Как понять, что мне это нужно?
Как записаться?
Не нашёл свой вопрос? Задай его в Telegram
Хватит думать по кругу
Запишись на сессию, и мы найдём точку, с которой можно сдвинуться.